Oddych je naša najobľúbenejšia časť dňa. Ale pozor – neoddychujeme len kvôli zábave. Relax je nesmierne potrebný pre naše fyzické aj duševné zdravie. Skrátka, len tak vypnúť a chilloutovať. Oddych odbúrava stres  nabíja nám „baterky“ do práce. Lepšie spíme a naša nálada sa pozvoľna zlepšuje. Dokonca sa lepšie sústredíme a sme schopní si ľahšie zapamätať […]Continue reading